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Hierro

Hierro

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EL HIERRO FORMA PARTE DE LA HEMOGLOBINA DE LOS GLÓBULOS ROJOS, ESTOS LLEVAN EL OXÍGENO A NUESTRO ORGANISMO Y DE ESTA FORMA NOS APORTAN NUTRIENTES, POR ESTA RAZÓN, CUANDO NOS FALTA HIERRO COMIENZAN LOS PROBLEMAS DE ANEMIA FERROPÉNICA, QUE ES DIFERENTE A LA ANEMIA PERNICIOSA O MEGALOBLÁSTICA, QUE SE PRODUCE POR LA FALTA DE B12. SIN EMBARGO, LA FALTA DE HIERRO TAMBIÉN VA LIGADA A LA FALTA DE VITAMINA B12.

LO MEJOR PARA LA ABSORCIÓN DEL HIERRO ES LA VITAMINA C.

HAY CIERTOS ALIMENTOS Y MINERALES QUE COMPITEN CON LA ABSORCIÓN DEL HIERRO, COMO SON EL CALCIO Y EL ZINC, LOS CUALES NO ES RECOMENDABLE TOMARLOS AL MISMO TIEMPO.

EN CUANDO A LOS ALIMENTOS QUE NO TE RECOMENDAMOS QUE COMAS JUNTO CON EL HIERRO ESTÁ LA LECHE, POR SU CANTIDAD DE CALCIO, CON EXCEPCIÓN DE LA LECHE MATERNA.

LUEGO TENEMOS EL TÉ, EL CAFÉ, EL VINO TINTO Y LOS GRANOS DE SORGO, YA QUE CONTIENEN UNOS TANINOS QUE DISMINUYEN LA ABSORCIÓN DEL HIERRO.

TAMBIÉN ESTÁN LOS FOSFATOS PRESENTES EN ALGUNOS CEREALES INTEGRALES Y LEGUMBRES, LA SOJA Y LA FIBRA. LAS LEGUMBRES REMOJADAS 8 HORAS PARA INHIBIR EL ANTINUTRIENTE QUE TRAEN.

COME ESTOS ALIMENTOS CON 2 HORAS DE DIFERENCIA DE TU SUPLEMENTO DE HIERRO O CONTRARRESTA SUS EFECTOS COMBINANDO AL HIERRO CON UN ALIMENTO VITAMINA C.

INGREDIENTES: HIERRO (FUMARATO FERROSO), VITAMINA C (ÁCIDO ASCÓRBICO), ÁCIDO FÓLICO (VITAMINA B9), STEVIA PURA.

CONTRAINDICACIONES: -

PRESENTACIÓN: SUPLEMENTO ALIMENTICIO POLVO. 100 PORCIONES, CADA PORCIÓN CONTIENE 25 MG DE HIERRO ELEMENTAL, 20 UG DE ÁCIDO FÓLICO Y 35 MG DE VITAMINA C. CONTENIDO NETO 11 GRS.

DOSIS: LA PORCIÓN ES UNA CUCHARITA DOSIFICADORA AL RAS. TOMA UNA PORCIÓN POR DÍA O EL EQUIVALENTE AL HIERRO ELEMENTAL QUE TE HAYA RECETADO UN MÉDICO.

REDACCIÓN REALIZADA MEDIANTE INFORMATIVO DE DULZURANATURAL.CL

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